香肠贻贝

无论一年中的任何时间，这道轻松简单的香肠通心粉配Arborio米饭都是完美的午餐或晚餐！ 这是一顿​​美味的便餐，带有大量的风味，全家人都可以享用（或者只是整晚待爸爸妈妈！）。

当米饭快要准备好时，再煮贻贝，因为它们用不了多长时间……然后就可以一起吃了！ 好吃

简单而美味，这个香肠香肠贻贝菜是完美的一餐！

做饭 香肠配番茄和米饭...

在大煎锅或煎锅中，用中火融化第一汤匙第一汤匙黄油，然后加入蒜末，煮1-1分钟，直到颜色变成金黄色。 加入Arborio大米，再煮2-1分钟。

在中火锅中以中火加热鸡肉汤。 首先在煎锅或平底锅中的Arborio大米和大蒜中加入1/2杯。 煮2-3分钟，然后让米饭吸收高汤，然后加入软猪肉香肠和烤切成小块的番茄。

在锅中相当干的时候将香肠煮2-3分钟，然后在the子中加入更多的汤，直到所有汤都加入了，米饭也变得很浓了（与经常使用Arborio大米的意大利调味饭不同）。 当Arborio达到良好的牙齿质感时，添加最后一汤匙黄油和煮贻贝的液体。

煮贻贝…

在单独的中型煎锅或煎锅中，在中火上融化1汤匙黄油，然后加入干净的贻贝。 将汁液从1个柠檬中挤入锅中，加入莳萝杂草，然后将贻贝煮至完全打开（确保已丢弃任何碎贻贝，以及在烹饪过程中未打开的贻贝） 。

将香肠和西红柿和米饭一起放入碗中，然后将贻贝分成两部分。 用柠檬楔（或两个）食用。 如有需要，可加上其他莳萝杂草装饰。 尽情享受您的留学生活！

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香肠贻贝

香肠，Arborio大米和贻贝？ 没有什么比......好！

准备时间10 分钟

烹饪时间35 分钟

总时间45 分钟

课程： 晚餐食谱，主菜

美食： 美国人

关键词： 香肠贻贝

份： 4 份

热量： 432千卡

作者： 安吉拉@ BakeItWithLove.com

产品成分

 

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香肠配番茄和米饭

• 2汤匙 黄油 （分为2 1汤匙部分）
• 2丁香 大蒜 （剁碎）
• 1 1/2厘米 Arborio饭
• 2Ç 鸡汤
• 1汤匙 茴香种子
• 10盎司 猪肉香肠 （软香肠，我们使用了Cacique品牌）
• 1 14.5盎司罐 火烤切成丁的西红柿 （不要倒掉多余的液体）
• 贻贝煮汁

青口贝

• 1磅 青口贝 （新鲜或冷冻，清洁）
• 1汤匙 黄油
• 1个柠檬汁 （每份加1/4柠檬）
• 4枝 莳萝杂草 （如果需要，更多用于装饰）

说明

香肠配番茄和米饭

• 在大煎锅或煎锅中，用中火融化第一汤匙第一汤匙黄油，然后加入蒜末，煮1-1分钟，直到颜色变成金黄色。 加入Arborio大米，再煮2-1分钟。
• 在中火锅中以中火加热鸡肉汤。 首先在煎锅或平底锅中的Arborio大米和大蒜中加入1/2杯。 煮2-3分钟，然后让米饭吸收高汤，然后加入软猪肉香肠和大火烤切成丁的西红柿。
• 在锅中相当干的时候将香肠煮2-3分钟，然后在the子中加入更多的汤，直到所有汤都加入了，米饭也变得很浓了（与经常使用Arborio大米的意大利调味饭不同）。 当Arborio达到良好的牙质感时，添加最后一汤匙黄油和烹饪贻贝的液体。

青口贝

• 在单独的中型煎锅或煎锅中，在中火上融化1汤匙黄油，然后加入干净的贻贝。 将汁液从1个柠檬中挤入锅中，加入莳萝杂草，然后将贻贝煮至完全打开（确保已丢弃任何碎贻贝，以及在烹饪过程中未打开的贻贝） 。
• 将香肠和西红柿和米饭一起放入碗中，然后将贻贝分成两部分。 用柠檬楔（或两个）食用。 如有需要，可加上其他莳萝杂草装饰。

营养补充剂

热量： 432千卡 | 碳水化合物： 68g | 蛋白： 14g | 脂肪： 11g | 饱和脂肪： 6g | 胆固醇： 39mg | 钠： 833mg | 钾： 361mg | 纤维： 3g | 糖： 2g | 维生素A： 847IU | 维生素C： 16mg | 钙： 73mg | 铁： 7mg

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优惠

安吉拉@ BakeItWithLove.com

Angela是位家庭主厨，她从小就对祖母的厨房里的烹饪和烘烤产生了浓厚的兴趣。 在食品服务行业工作了多年之后，她现在喜欢在“ Bake It With Love”中分享她所有家庭喜爱的食谱，并在这里制作可口的晚餐和令人赞叹的甜点食谱！

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