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28年2018月XNUMX日 上次修改时间:28年2020月XNUMX日 By 安吉拉@ BakeItWithLove.com 发表评论

薄板牛排法加它

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这些平底锅牛排法加它很容易做家庭餐!

Easy Sheet Pan Steak Fajitas充满了美味可口的嫩牛肉块! 使用家人最喜欢的法加它蔬菜,例如这些绿色甜椒,红色和橙色甜椒,洋葱,墨西哥胡椒和香菜,加上石灰和调味料,可作为完美的周末晚餐!

如果您喜欢这些快速简便的薄烤盘锅,请尝试 薄锅鸡肉三明治 太! 或者,让我 牛肉炸玉米饼肉 为您家人的下一个炸玉米饼之夜!

这些平底锅牛排法加它很容易做家庭餐!

这些平底锅牛排法吉塔饼很容易在周末的家庭用餐!

薄锅牛排法加它食谱

我的家人喜欢炸玉米饼的夜晚, 一切 墨西哥的灵感! 因此,无论何时我决定制作这些简单的平底锅牛排fajitas总是很受欢迎!

当整个家庭都很忙时,这种超级简单的便当餐非常适合午餐或工作日晚餐! 薄板牛排法吉塔斯是一顿丰盛,健康的餐点 25分钟以内。 另外,之后只有一个锅要清理!

如何制作薄板牛排法加它

为了使这顿饭变得最简单,将烤箱预热至400ºF (205摄氏度) 准备你的 切成薄片的牛排 和蔬菜。 将牛排切成粒状,以获得最佳的法吉塔牛排。

放入切成薄片的牛排,洋葱,甜椒 (我喜欢使用各种颜色,绿色,红色,橙色和/或黄色的辣椒),蒜末,切碎的香菜和 可选 在平底锅上切墨西哥胡椒。 在肉和蔬菜上撒些调味料,包括辣椒粉,小茴香,烟熏辣椒粉,盐和胡椒粉。

热情和果汁 将石灰放在食材平底锅上,然后淋上橄榄油。 用钳子把法加塔混合料扔掉,直到用调味料,酸橙汁和橄榄油将其充分包衣。

传播 法吉塔成分 均匀地放在烤盘上,然后放入烤箱。 煮10至12分钟的薄锅牛排薄饼,或者直到蔬菜变软并且外面的肉变成棕色为止。

这些平底锅牛排法加它很容易做家庭餐!

煮肉直到达到 期望水平 做的 (即稀有,中等或做得很好) 但要小心,不要煮肉。 由于牛肉被切成薄片,因此如果煮得过熟,它将很快变干。

完成后从烤箱中取出并立即使用。 采用 变暖了 玉米饼 为你的faijtas,并用一些新鲜的顶部 皮科德加洛 or 萨尔萨佛得角!

 

这些平底锅牛排法加它很容易做家庭餐!
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薄板牛排法加它

Easy Sheet Pan Steak Fajitas充满了美味可口的嫩牛肉块! 使用您家人最喜欢的fajita蔬菜,例如这些灯笼椒,红色和橙色灯笼椒,洋葱,墨西哥胡椒和香菜,加上酸橙和调味料,可作为完美的周末晚餐!
准备时间10 分钟
烹饪时间12 分钟
总时间22 分钟
课程: 牛肉菜肴,晚餐食谱,主菜
美食: 美国,墨西哥
关键词: 牛肉,便餐,家庭餐,平底锅晚餐,平底锅牛排Fajitas
份: 8 份
热量: 226千卡
作者: 安吉拉@ BakeItWithLove.com

产品成分
 

  • 1 lb 侧翼牛排 (臀部,侧面,短裙牛排,牛lo或圆形-切成薄片)
  • 1 大 洋葱 (白色或红色,切成薄片)
  • 3 柿子椒 (我使用绿色,红色,黄色或橙色的组合-切成薄片)
  • 1 茶匙 大蒜 (剁碎)
  • 1/4 杯 胡荽叶 (切碎的)
  • 1/2 辣椒 (切片-可选)
  • 1/2 茶匙 辣椒粉
  • 1 茶匙 熏制辣椒粉
  • 1 茶匙 小茴香
  • 1/2 茶匙 每种盐和胡椒粉 (去尝尝)
  • 1 青柠 (皮和果汁)
  • 2 汤匙 橄榄油 (特级初榨)
  • 8 面粉玉米饼 (请参阅食谱)

说明

  • 将烤箱预热至400华氏度(205摄氏度)。 *您可以在烤盘上铺上铝箔,以进行更轻松的清洁!
  • 将切成薄片的牛排,甜椒,洋葱,蒜末,香菜和可选的墨西哥胡椒添加到您的烤盘中。 将调味料撒在fajita混合配料上(辣椒粉,烟熏辣椒粉,小茴香,盐和胡椒粉)。
  • 将酸橙皮切成薄片,然后在平底锅上榨汁,然后淋上橄榄油,然后将所有成分拌匀。 在平底锅上撒上牛排三明治。
  • 放入烤箱中,在400华氏度(205摄氏度)下烹饪10-12分钟,或者直到蔬菜变软并且肉在外面变黄。 完成后从烤箱中移出并加热后食用 面粉玉米饼.

营养价值

热量: 226千卡 | 碳水化合物: 21g | 蛋白: 15g | 脂肪: 9g | 饱和脂肪: 2g | 胆固醇: 34mg | 钠: 387mg | 钾: 379mg | 纤维: 2g | 糖: 4g | 维生素A: 1601IU | 维生素C: 62mg | 钙: 56mg | 铁: 2mg
你尝试过这个食谱吗? 在下面给它评分!我等不及要看您的结果! 提到 @bake_it_with_love 或标签 #bake_it_with_love!
作者个人资料照片
安吉拉@ BakeItWithLove.com

Angela是位家庭主厨,她从小就对祖母的厨房里的烹饪和烘烤产生了浓厚的兴趣。 在食品服务行业工作了多年之后,她现在喜欢在“ Bake It With Love”中分享她所有家庭喜爱的食谱,并在这里制作可口的晚餐和令人赞叹的甜点食谱!

bakeitwithlove.com

提起下: Cinco De Mayo, 主菜, 食谱 标签: 牛肉食谱, 柿子椒, Cinco De Mayo, 轻松的家庭餐, 简单的牛排食谱, 侧翼牛排, 墨西哥菜, 洋葱, 快晚餐, 红辣椒, 平底锅晚餐, 薄板牛排法加它, 牛排春饼

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